Hoppa till sidans innehåll

UTEGYMPAN ÄR IGÅNG!

17 AUG 2020 16:33
VUXENGRUPPERNA KÖR UTOMHUS FR.O.M. VECKA 35! Måndag - torsdag Det blir Medelpass, Yoga, Stavgång och Cirkelträning/Tabata.
  • Uppdaterad: 17 AUG 2020 16:33

Sommaren börjar lida mot sitt slut och om allt varit som vanligt skulle vi snart samlas igen i våra grupper. Nu är ju tyvärr inte allt som vanligt och vi är därför tvungna att tillfälligt ställa om verksamheten för att värna om er gymnaster och våra ledare.

Vi kommer därför att starta terminen redan vecka 35 när det fortfarande är ljust ute och köra utomhuspass måndagar – torsdagar så länge vädret tillåter och läget så kräver.

Vi kommer fortlöpande att utvärdera läget och vår förhoppning är givetvis att vi snart ska kunna köra på som vanligt men just nu måste vi hålla ut.

Från och med vecka 35 gäller följande schema, med förbehåll för ändringar

Måndag          kl. 18.30 Medelpass med Darinka (kl. 18.00 fr.o.m 28/9)

Tisdag             kl. 17.00 Yoga med Gun 

                        kl. 18.00 Stavgång med Susanne

Onsdag            kl. 18.00 Medelpass med Ann

Torsdag            kl. 18.00 Cirkelträning/Tabata med Lasse

Samling vid parkeringen framför gymnastiksalen på Jutarum /Amadeuskliniken.

Medtag eget liggunderlag/handduk.

Påminn gärna era vänner och bekanta som kanske inte nås av denna information.


Stavgången kör i alla väder, yogan är inställd vid regn, övriga pass kan komma att ställas in om vädret är för dåligt.

Eventuella schemaändringar kommer att meddelas på hemsidan – www.sondrumsgif.se så ta för vana att kika där innan ni packar väskan.

Kostnad 200:- för hela uteterminen. Gympa så mycket Du vill på alla pass!

 Välkomna!

 

Vi har baserat vårt beslut på FHM´s rekommendationer som lyder

Generella råd

  • Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.

  • Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus.

  • Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.

Utomhusaktiviteter

Fysisk aktivitet utomhus uppmuntras och innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.

Aktiviteter för äldre

Det är viktigt för hälsan att äldre fortsätter röra sig trots uppmaningen om social distansering. Fysisk aktivitet och promenader utomhus rekommenderas.

 

Skribent: Ann Clarino
Epost: Adressen Gömd

 

 

 

 

hämta (2)

 
facebook
 
 

Postadress:
Söndrums GOIF - Gymnastik
Susanne Bergman, Husarstigen 5
30235 Halmstad

Besöksadress:
Husarstigen 5
30235 Halmstad

Kontakt:
Tel: +46707602911
E-post: This is a mailto link

Se all info