Hem/Schema

Kom som du är, vi har träning för alla, stora som små.

Träna så mycket du vill för 450:-/termin

AKTUELLT!


SGIF 1959 - 2024

I år fyller vi 65 år!

Det firar vi med en jubileumsfest för alla våra vuxna medlemmar

lördagen den 13/4 kl. 18.00 i Staffanssalen.

Vi bjuder på mat, dryck och underhållning. Anmäl dig hos din ledare alternativt via mail (sondrumsgif@live.se) senast den 1/4. Vill du ta med ett sällskap kostar det 200:-. Välkomna!


UTEGYMPA under april/maj kl. 18.00 på gräsplanen vid Jutarum (utmed Tylösandsvägen)


Ta med liggunderlag. Inställt vid regn.

Gratis för alla!

Ta gärna med en kompis!


18/4 Medelgympa, Ann

22/4 Medelgympa, Ann

25/4 Tabata, Lasse

29/4 Medelgympa, Ann

2/5 Tabata, Lasse

6/5 Lättgympa, Susanne

13/5 Yoga eller Funktionell träning (beroende på väder), Annika

16/5 Tabata, Lasse

23/5 Tabata, Lasse

27/5 Yoga eller Funktionell träning (beroende på väder, Annika

30/5 Tabata, Lasse



-------------------------


Ingen föranmälan behövs till vuxengrupperna. 


Anmälan till barngrupperna görs till vår mail sondrumsgif@live.se













SCHEMA VÅREN 2024

 start vecka 3


VUXNA

LÄTTGYMPA

MÅNDAG      18.00 - 19.00        HOVGÅRDSSKOLAN           SUSANNE       

ONSDAG       18.00 - 19.00        JUTARUMSSKOLAN            SUSANNE

TORSDAG     10.00 - 11.00          GYMNASTIKENS HUS         LASSE 


MEDELGYMPA

MÅNDAG       19.00 - 20.00       BÄCKAGÅRDSSKOLAN      DARINKA

ONSDAG        18.00 - 19.00        HOVGÅRDSSKOLAN          ANN


HERRGYMPA

MÅNDAG        19.00 - 20.00       HOVGÅRDSSKOLAN          LASSE

ONSDAG         17.00 - 18.00        HOVGÅRDSSKOLAN          ANN


YOGA

TISDAG            18.00 - 19.00        JUTARUMSSKOLAN           ANN

ONSDAG         10.00 - 11.00         FOLKETS HUS SÖNDRUM  ANNIKA *Nyhet


TABATA 

TORSDAG        18.00 - 19.00        BÄCKAGÅRDSSKOLAN     LASSE


BARN

FAMILJEGYMPA:

BARN FÖDDA 2020

MÅNDAG         17.00 - 17.45      BÄCKAGÅRDSSKOLAN          MARIE-LOUISE

                                                                                                      

LEK- OCH REDSKAPSGYMPA:

BARN FÖDDA 2019

MÅNDAG         17.15 - 18.00        JUTARUMSSKOLAN              ALICE

                                                                                                       

BARN FÖDDA 2018

MÅNDAG         18.15 - 19.00        JUTARUMSSKOLAN              ALICE


BARN FÖDDA 2016-17

TORSDAG        17.00 - 17.45        BÄCKAGÅRDSSKOLAN        NINA





 






                                                                                                   





                                                                        


o